عزيزي الزائر,,
يشرفنا أن تنضم الينا, فقط أضغط زر "تسجيل" وضع بياناتك للمشاركه في المنتدى

بمجرد تسجيلك في المنتدى ستحصل على الكثير من الأشياء مثل:

*
*وصول الى جميع النوادي الخاصة للأعضاء
*قدرة المشاركة بأضافة مواضيع أو ردود أو حتى طلبات
*والمزيد...

أضغط هنا للتسجيل

أو أذا كنت عضواً لدينا, أذهب لتسجيل الدخول

"أدارة منتديات سونيك القنفذ"


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالتسجيلدخولمكتبة الصوربحـثالمجموعاتس .و .ج

شاطر | 
 

 فوائد الصيام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sonic the hedgehog
حصل على (5) زمردة
حصل على (5) زمردة


عدد المساهمات : 792
الموقع : green hill
العمر : 16
العمل/الترفيه : الركض و التزلج
مستوى الشخصية :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 09/04/2014
السٌّمعَة : 255
ذكر


مُساهمةموضوع: فوائد الصيام    الأحد يونيو 29, 2014 4:24 am

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بما ان غدا هو اول ايام الشهر الفضيل

اردت ان اكتب موضوع عن بعض الفوائد للصيام

ارجو ان تستفيدو

نبدأ

1_ الصيام يساعد على ازالة السموم

لان الاطعمة المصنوعة فيها الكثير من المواد الحافظة , وهذه المواد تتحول الى سموم في الجسم و تدخل داخل دهون الجسم

لكن اثناء الصيام يتم حرق هذه الدهون وخاصة اذا طال الصيام يساعد على خروج السموم بشكل اسرع .


2_ الصيام يعمل على اراحة المعدة والجهاز الهضمي

في وقت الصيام تحظى المعدة بوقت من الراحة مما يؤدي الى زيادة الخصائص الفسيولوجية في الجسم

وايضا تزداد العصارة الهضمية ويحافض على توازن السوائل في الجسم .


3_ الصيام يساعد على انخفاض مستوى السكر في الجسم

لان الصيام يعمل على تكسر نسبة الجلكوز في الدم وتحويلها لطاقة

وايضا يساعد على زيادة إنتاج الجليكوجين لتسهيل عملية تكسر الجلوكوز

وهكذا يساعد الصيام على التقليل من اصابات السكري


4_الصيام يساعد على اخفاض نسبة الدهون

بعد ان ينتهي الجسم من تكسير الجلكوز في الدم

يبدأ بحرق الدهون في الجسم وخاصة دهون العضلات في الجسم مما يؤدي لانتاج طاقة اكبر


5_الصيام مفيد لمرضى ضغط الدم

يساعد الصيام على تقليل ضغط الدم في الجسم

ويساعد على خفض الاصابة بتصلب الشراين

وايضا يتم حرق الدهون وتكسير الجلكوز


6_الصيام يساعد على اخفاض الوزن

الصيام يحفز خسارة الوزن بسرعة. حيث يعمل الصيام على منع تخزين الدهون في الجسم.


7_الصيام يعزز العادات الغذائية الصحية

يساعد الصيام على الابتعاد عن الاطعمة الجاهزة

وتزداد رغبة الصائم بشرب الماء واكل الفواكه بدلا من الاطعمة الجاهزة

8_فائدة الصيام في الدماغ

يجبر الصيام الجسم على استهلاك الشحوم المخزنة في الجسم

وتنخفض مادة الكروسترول في الجسم التي تسبب سكتات دماغية

_______________________________________________

وفي الختام اتمنى ان تستفيدوا


وكل عام وانتم بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shadow the hedgehog
حصل على (4) زمردة
حصل على (4) زمردة


عدد المساهمات : 360
الموقع : فلسطين
العمر : 16
العمل/الترفيه : العاب سونيك و تهكيرها و تصميمها
مستوى الشخصية :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 12/04/2014
السٌّمعَة : 120
ذكر


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصيام    الأحد يونيو 29, 2014 5:50 am

سبحان الله : ( وعسى أن تكرهوا شيئا و هو خير لكم )
الله لا يريدنا أن نصوم الا لمصلحتنا
شكرا على المعلومات المفيدة + سمعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sonic the hedgehog
حصل على (5) زمردة
حصل على (5) زمردة


عدد المساهمات : 792
الموقع : green hill
العمر : 16
العمل/الترفيه : الركض و التزلج
مستوى الشخصية :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 09/04/2014
السٌّمعَة : 255
ذكر


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصيام    الأحد يونيو 29, 2014 7:18 pm

shadow the hedgehog كتب:
سبحان الله : ( وعسى أن تكرهوا شيئا و هو خير لكم )
الله لا يريدنا أن نصوم الا لمصلحتنا
شكرا على المعلومات المفيدة + سمعة

ارايت الصوم فيه مصالح لنا

كل هذه الفوئد بدون فعل اي شيء


شكرا لردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
i love sonic 1
حصل على (5) زمردة
حصل على (5) زمردة


عدد المساهمات : 449
الموقع : ولاية المدية / جمهورية الجزائر
العمر : 13
العمل/الترفيه : الحاسوب - المزاح ...
مستوى الشخصية :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 19/06/2013
السٌّمعَة : 61
ذكر


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصيام    الأحد يونيو 29, 2014 11:20 pm

واو  The Best of Tails  ! شكرا جزيلا  .............  على الموضوع  كريم  وأنت تستحق 99999999999 سمعة وبجدارة  كياس ايمرلد اخضر  كياس ايمرلد اخضر  كياس ايمرلد اخضر  !!
إن شاء الله يجعله في ميزان حسناتك .!.  كيوت 
أكرر شكري على الموضوع  الى الأعلى  ، + سمعة  نعم  بالإضافة إلى  OKAY scourge  تصفيق  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك 
 هههههه وفي أمان الله شكرا  .!.

 وداعاً 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sonic the hedgehog
حصل على (5) زمردة
حصل على (5) زمردة


عدد المساهمات : 792
الموقع : green hill
العمر : 16
العمل/الترفيه : الركض و التزلج
مستوى الشخصية :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 09/04/2014
السٌّمعَة : 255
ذكر


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصيام    الإثنين يونيو 30, 2014 12:37 am

i love sonic 1 كتب:
واو  The Best of Tails  ! شكرا جزيلا  .............  على الموضوع  كريم  وأنت تستحق 99999999999 سمعة وبجدارة  كياس ايمرلد اخضر  كياس ايمرلد اخضر  كياس ايمرلد اخضر  !!
إن شاء الله يجعله في ميزان حسناتك .!.  كيوت 
أكرر شكري على الموضوع  الى الأعلى  ، + سمعة  نعم  بالإضافة إلى  OKAY scourge  تصفيق   مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك 
 هههههه وفي أمان الله شكرا  .!.

 وداعاً 


العفو

وشكرا لك ايضا لردك الرائع للاسف لا يوجد كلمة اكبر من شكرا لقولها اوبس ! 

ولا يمكن اعطاء اكثر من سمعةبكاء 


لكن شكرا شكرا شكرا  اوكي مرحاى لك مرحاى لك مرحاى لك 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
i love sonic 1
حصل على (5) زمردة
حصل على (5) زمردة


عدد المساهمات : 449
الموقع : ولاية المدية / جمهورية الجزائر
العمر : 13
العمل/الترفيه : الحاسوب - المزاح ...
مستوى الشخصية :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 19/06/2013
السٌّمعَة : 61
ذكر


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصيام    الإثنين يونيو 30, 2014 12:56 am

sonic the hedgehog كتب:
i love sonic 1 كتب:
واو  The Best of Tails  ! شكرا جزيلا  .............  على الموضوع  كريم  وأنت تستحق 99999999999 سمعة وبجدارة  كياس ايمرلد اخضر  كياس ايمرلد اخضر  كياس ايمرلد اخضر  !!
إن شاء الله يجعله في ميزان حسناتك .!.  كيوت 
أكرر شكري على الموضوع  الى الأعلى  ، + سمعة  نعم  بالإضافة إلى  OKAY scourge  تصفيق   مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك  مرحاى لك 
 هههههه وفي أمان الله شكرا  .!.

 وداعاً 


العفو

وشكرا لك ايضا لردك الرائع للاسف لا يوجد كلمة اكبر من شكرا لقولها اوبس ! 

ولا يمكن اعطاء اكثر من سمعةبكاء 


لكن شكرا شكرا شكرا  اوكي مرحاى لك مرحاى لك مرحاى لك 

عفوا ، ولا داعي للشكر ، لأنك من تعب في كتابة الموضوع فشكرا جزيلا لك ، وأسأل الله تعالى التوفيق والسداد وأن يجعل عملك هذا خالصاً لوجهه الكريم , وصلى الله على سيدنا محمد , وآله وصحبه أجمعين .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصيام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: البداية :: منتدى الحوار والنقاش-
انتقل الى: